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夏季寶寶容易上火應怎么防治

來源:c  發表時間:2020/9/8 8:43:11  點擊次數:【354】

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夏季,我們經常會看到小寶寶有便秘,小便發黃,眼屎多,口舌生瘡的狀況,這可能是“上火”的表現。

“上火”多由各種細菌、病毒侵襲機體,或是因積食、排泄功能障礙而致。小兒脾胃功能還不健全,而生長發育迅速,所需的營養較多,假若飲食不合理,再加夏季孩子體內的水分流失過多,就易引起“上火”。

小寶寶上火的表現有哪些?

【口舌生瘡】寶寶上火后通常會出現口角糜爛、干裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。

【皮膚干燥】小寶寶肌膚稚嫩,假若長時間呆在濕度過低的環境中,皮膚很容易變得干澀,甚至發生皸裂,小寶寶的毛發也會因此變得干枯無華或脫落。

【大便干結】有的寶寶上火后會引起便秘,排便時因肛門受干結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。

【眼屎增多】小寶寶眼內分泌物增多,尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎,過多時會粘住眼瞼。

【腹瀉】小寶寶的腸胃功能比較嬌弱,一旦上火就容易發生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發紅等癥狀。

如何預防寶寶上火

堅持母乳喂養:母乳含豐富營養和免疫抗體,寶寶出生后盡量母乳喂養,可提高抵抗力,避免上火。媽媽要合理膳食,保證充足奶量。

合理添加輔食:對4個月的小寶寶要適時添加輔食,6個月后,除母乳喂養,還應合理補充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬果等,可預防上火和便秘。

保證睡眠:寶寶睡眠好,既能促進生長發育,又可增強身體抵御疾病的能力。因此,媽媽要保證小寶寶充足的睡眠時間。

規律排便:幫小寶寶養成規律的排便習慣,可以及時將體內的毒素排出來。

保持適合的溫度和濕度:室內溫度在18~22℃左右,濕度在55%~60%左右,常常開窗通風,保持室內空氣新鮮,可避免小寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。

為了讓小寶寶遠離“火氣”,消除“火氣”,媽媽們應當在日常生活中,通過飲食、生活習慣等方面來完成合理的調整,讓小寶寶不再“火氣”沖天。

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